وقاية وعلاج بطعم البرتقال
التصنيف: الشباب
2012-02-11 09:32 م 1631
يعلم أغلبنا بفوائد الليمون والبرتقال لما تحتويه من فيتامين C، في حين لا يعلم كثيرون بما تحتويه هذه الفاكهة من فيتامينات أخرى، تسهم بعلاج أمراض أخرى، أو الوقاية منها، كنزلات البرد ومرض "الاسقربوط" الذي ينتج عنه ضعف في بنية الجسم وتحلل المادة الجيرية في العظام.
ويساعد تناول البرتقال في الحد من ظهور بقع بنية على الجسم وخاصة في القدمين، بالإضافة الى ان تأثير هذه الفاكهة الإيجابي لجل مشاكل صحية تتعلق بعسر الهضم وضعف الشهية والمناعة المكتسبة والالتهابات.
ويمكن للجسم الحصول على كل هذه الفوائد بتناول برتقالة واحدة فقط في اليوم.
تحتوي فاكهة البرتقال على مواد دهنية وبروتينية ومواد معدنية مثل الكالسيوم والبوتاسيوم ومواد سكرية ونشوية، علاوة على ان برتقالة واجدة تمنح الجسم 55 وحدة حرارية.
وينصح أخصاء التغذية الأطفال والطلاب، ومن يعتمد عملهم على القدرات الذهنية، بتناول برتقالة في اليوم، اذ انها تخفف من الشعور بالإجهاد. كما ينصح هؤلاء بإعطاء الأطفال الرضع شيئاً من عصير البرتقال، لاحتوائه على مواد غير موجودة في الحليب سواء الطبيعي أو الصناعي.
المصدر: "زنوبيا"
أخبار ذات صلة
تسليم وتسلم في "روتاراكت صيدا" بين غنوة عزام وحسن حجازي
2026-07-23 03:49 م 332
أوتاوا تعلن حاجتها إلى نصف مليون مهاجر
2026-07-14 09:39 ص 307
عامر معطي يستقبل وفد جمعية أصدقاء زيرة وشاطئ صيدا ويؤكد دعم المبادرات السياحية والبيئية
2026-07-13 10:17 م 182
الدكتور رفيق الشماع يحتفي بتخرج حفيدته تولين وقبولها في جامعة LUISS الإيطالي*
2026-07-03 10:26 م 392
جمعية رواد – الكشاف المسلم تكرّم عامر معطي في سحور رمضاني بصيدا*
2026-02-28 05:26 م 1209
إعلانات
إعلانات متنوعة
صيدا نت على الفايسبوك
الوكالة الوطنية للاعلام
انقر على الزر أدناه لزيارة موقع وكالة الأنباء الوطنية:
زيارة الموقع الإلكترونيتابعنا
قراءة في المبادرة الصيداوية لدعم قانون العفو العام... وغياب النائب غادة أيوب
2026-08-02 10:25 م
سوق الخير يجمع أبناء صيدا حول رسالة العطاء بقيادة عمر مرجان.
2026-07-31 12:19 م
سوق صيدا التجاري في خطر كبير... أين بلدية صيدا والنواب من الإنقاذ؟
2026-07-24 09:38 ص
بعد سنوات من النزاع القضائي... قرار بإخلاء نادي 4B وإعادة الأرض إلى أصحابها
2026-07-22 05:23 ص
هل أخطأ نواب و سياسيّو صيدا في قراءة زيارة وزير الخارجية السوري إلى لبنان؟
2026-07-14 09:51 ص
تجمع المهندسين... هل يحمل حلولًا أم يكرر الفشل التجارب السابقة؟