قلة نوم النساء بعد الولادة يزيد أوزانهن 3أضعاف
التصنيف: سياسة
2009-08-30 05:12 م 1751
اكتشف باحثون أميركيون أن النساء اللواتي لا يحصلن على قسط كاف من النوم تزداد أوزانهن 3 أضعاف بعد عام على الولادة بسبب الاضطرابات الهرمونية التي تتحكم بشهية الطعام.
وبحسب الدراسة التي شارك في إعدادها كايسر بارماننتي من قسم الرعاية الصحية في المدرسة الطبية في هارفرد فإن "النساء اللواتي لم يحصلن إلا على 5 ساعات من النوم في الليلة عندما كان أطفالهن في الشهر السادس ارتفع معدل البدانة بينهن إلى 3 أضعاف مقارنة بغيرهن ممن تمتعن بنوم هادئ وعميق".
وأظهرت التجارب التي أجراها الباحثون وجود علاقة بين ساعات النوم ومستويات هرمون الجوع والشبع في الدم حيث تبين أن مستوى هرمون الشعور بالشبع ينخفض بنسبة 18 % إذا نامت المرأة 4 ساعات في الليلة ويرتفع إلى 28 % في مستويات هرمون الجوع.
وبحسب الدراسة التي شارك في إعدادها كايسر بارماننتي من قسم الرعاية الصحية في المدرسة الطبية في هارفرد فإن "النساء اللواتي لم يحصلن إلا على 5 ساعات من النوم في الليلة عندما كان أطفالهن في الشهر السادس ارتفع معدل البدانة بينهن إلى 3 أضعاف مقارنة بغيرهن ممن تمتعن بنوم هادئ وعميق".
وأظهرت التجارب التي أجراها الباحثون وجود علاقة بين ساعات النوم ومستويات هرمون الجوع والشبع في الدم حيث تبين أن مستوى هرمون الشعور بالشبع ينخفض بنسبة 18 % إذا نامت المرأة 4 ساعات في الليلة ويرتفع إلى 28 % في مستويات هرمون الجوع.
(ي ب أ)
أخبار ذات صلة
مظاهرات إسرائيلية لإطلاق كافة الأسرى.. والجيش يشكك في هوية جثة
2025-02-21 05:43 ص 47
الرئيس الإيراني: نريد التفاوض.. لكن ترامب يضع يده على رقابنا
2025-02-21 05:41 ص 43
إعلانات
إعلانات متنوعة
صيدا نت على الفايسبوك
صيدا نت على التويتر
الوكالة الوطنية للاعلام
انقر على الزر أدناه لزيارة موقع وكالة الأنباء الوطنية:
زيارة الموقع الإلكترونيتابعنا
البدء بتشكيل لائحة شبابية بعيداً عن الأحزاب تحضيراً للانتخابات البلدية
2025-02-21 10:49 ص
هام و خطير تحذير خطير.. عقاقير تخسيس تؤدي لحالات فقدان بصر بشكل مفاجئ
2025-02-21 05:45 ص
الصين: تراجع معدل الزواج بنسبة الخُمس في العام 2024
2025-02-10 02:06 م
الماتشا والعشبي".. فوائد مذهلة لأنواع الشاي من التخسيس لصحة القلب
2025-02-09 05:59 ص
رئيس دولة يفضل منزله المتواضع على الإقامة في القصر الرئاسي
2025-02-03 06:13 ص
ثورة طبية.. نظارات ذكية تساعد في علاج مشكلة بصرية شائعة
2025-02-03 06:04 ص
في قرغيزستان "نعم للحجاب".. "لا للنقاب" والغرامة 230 دولارا لمن تخالف
2025-02-03 06:00 ص
التغير المناخي وانتشار الفئران.. علماء يدقون ناقوس الخطر
2025-02-02 06:04 ص
زواج بلا جنس.. قرار قضائي فرنسي يغضب المحكمة الأوروبية
