قلة نوم النساء بعد الولادة يزيد أوزانهن 3أضعاف
التصنيف: سياسة
2009-08-30 05:12 م 1904
اكتشف باحثون أميركيون أن النساء اللواتي لا يحصلن على قسط كاف من النوم تزداد أوزانهن 3 أضعاف بعد عام على الولادة بسبب الاضطرابات الهرمونية التي تتحكم بشهية الطعام.
وبحسب الدراسة التي شارك في إعدادها كايسر بارماننتي من قسم الرعاية الصحية في المدرسة الطبية في هارفرد فإن "النساء اللواتي لم يحصلن إلا على 5 ساعات من النوم في الليلة عندما كان أطفالهن في الشهر السادس ارتفع معدل البدانة بينهن إلى 3 أضعاف مقارنة بغيرهن ممن تمتعن بنوم هادئ وعميق".
وأظهرت التجارب التي أجراها الباحثون وجود علاقة بين ساعات النوم ومستويات هرمون الجوع والشبع في الدم حيث تبين أن مستوى هرمون الشعور بالشبع ينخفض بنسبة 18 % إذا نامت المرأة 4 ساعات في الليلة ويرتفع إلى 28 % في مستويات هرمون الجوع.
وبحسب الدراسة التي شارك في إعدادها كايسر بارماننتي من قسم الرعاية الصحية في المدرسة الطبية في هارفرد فإن "النساء اللواتي لم يحصلن إلا على 5 ساعات من النوم في الليلة عندما كان أطفالهن في الشهر السادس ارتفع معدل البدانة بينهن إلى 3 أضعاف مقارنة بغيرهن ممن تمتعن بنوم هادئ وعميق".
وأظهرت التجارب التي أجراها الباحثون وجود علاقة بين ساعات النوم ومستويات هرمون الجوع والشبع في الدم حيث تبين أن مستوى هرمون الشعور بالشبع ينخفض بنسبة 18 % إذا نامت المرأة 4 ساعات في الليلة ويرتفع إلى 28 % في مستويات هرمون الجوع.
(ي ب أ)
أخبار ذات صلة
سفيرة لبنان في واشنطن: وقف إطلاق النار خطوة تعكس التزاماً مشتركاً بخفض التصعيد
2026-04-24 11:23 ص 75
ترامب يعلن تمديد الهدنة بين إسرائيل ولبنان لـ3 أسابيع
2026-04-24 05:25 ص 67
الخارجية الأميركية تحذّر: غادروا لبنان فورًا
2026-04-23 05:49 ص 117
أسامة سعد يلتقي حرب ومنصور ويؤكّد أهمية تعزيز الأمن في الجنوب
2026-04-22 09:34 م 128
إعلانات
إعلانات متنوعة
صيدا نت على الفايسبوك
الوكالة الوطنية للاعلام
انقر على الزر أدناه لزيارة موقع وكالة الأنباء الوطنية:
زيارة الموقع الإلكترونيتابعنا
بالفيديو صيدا تُحاصَر بالصمت… وطرابلس تصرخ: أين رجال المدينة؟
2026-04-23 02:10 م
أمل خليل… شهيدة الكلمة الحرة تحت ركام الاستهداف
2026-04-23 05:57 ص
من يحمل ملف صيدا إلى بعبدا؟ سؤال برسم النواب أم الحسابات الضيّقة أولًا
2026-04-22 11:08 ص
بين فوضى بيروت وانضباط صيدا… د أسامة صمام امان لمدينة صيدا ؟
2026-04-19 02:45 م
صيدا أمام ٣ حلول بين الحرب والنفايات: قرار الإقفال يفجّر غضب الشارع
2026-04-08 10:09 م
تلاقي خطاب الرئيس عون والسيد مرعي: التفاوض ليس انهزامًا… بل قرار حماية وطن
