البيض غذاء خارق
التصنيف: الشباب
2010-03-11 04:17 م 1287
دعا باحثون بريطانيون إلى اعتبار البيض "غذاء خارقاً" لأنه قادر على تحسين الصحة ومحاربة البدانة أيضاً.
ونقلت صحيفة "دايلي مايل" البريطانية عن متخصصي تغذية قولهم ان البيض هو أحد الأطعمة الغنية بالغذاء وأوصوا بتناول بيضة يومياً للحصول على منفعة قصوى فهو مصدر غني بالبروتين ويحتوي على عناصر مفيدة للصحة وبخاصة الفيتامين د وب 12 وغيره.
وأكدوا ان البيض يحتوي على أغنى مزيح من الأحماض الأمينية الأساسية في النمو.واعتبروا ان المعدلات المرتفعة من مضادات الأكسدة في البيض يمكن أن تحول دون الضعف في العين الذي يتسبب بالعمى. كما ان البيض يلعب دوراً هاماً في النظام الغذائي وخسارة الوزن، إذ ان بيضة متوسطة الحجم لا تحتوي على أكثر من 80 سعرة حرارية.
ونقلت صحيفة "دايلي مايل" البريطانية عن متخصصي تغذية قولهم ان البيض هو أحد الأطعمة الغنية بالغذاء وأوصوا بتناول بيضة يومياً للحصول على منفعة قصوى فهو مصدر غني بالبروتين ويحتوي على عناصر مفيدة للصحة وبخاصة الفيتامين د وب 12 وغيره.
وأكدوا ان البيض يحتوي على أغنى مزيح من الأحماض الأمينية الأساسية في النمو.واعتبروا ان المعدلات المرتفعة من مضادات الأكسدة في البيض يمكن أن تحول دون الضعف في العين الذي يتسبب بالعمى. كما ان البيض يلعب دوراً هاماً في النظام الغذائي وخسارة الوزن، إذ ان بيضة متوسطة الحجم لا تحتوي على أكثر من 80 سعرة حرارية.
(يو بي اي
أخبار ذات صلة
كشافة الجراح – مفوضية الجنوب إختتمت في بلدية صيدا أعمال مؤتمرها السنوي الـ 48
2025-04-28 06:43 م 455
احتفال حاشد للكشاف العربي
2025-04-06 06:04 م 358
سامر زعيتر ضيف طلاب كلية الإعلام في جامعة الجنان - صيدا
2025-03-05 06:23 م 486
كشافة الفاروق تحيي الإستقلال في مراكز الإيواء*
2024-11-23 09:22 م 318
لقاء في مركز معروف سعد الثقافي لمتابعة أزمة النفايات في صيدا، بدعوة من النائب أسامة سعد
2024-01-12 01:46 م 458
إعلانات
إعلانات متنوعة
صيدا نت على الفايسبوك
صيدا نت على التويتر
الوكالة الوطنية للاعلام
انقر على الزر أدناه لزيارة موقع وكالة الأنباء الوطنية:
زيارة الموقع الإلكترونيتابعنا
إلى السادة حجازي و عكرة و دندشلي البرزي و سعد و تيار المستقبل: الآتي أعظم
2025-05-31 04:56 ص
هل خسر ام ربح الصيدلي عمر مرجان؟
2025-05-27 04:44 ص
اليوم باتت اللعبة مكشوفة:الله يحمي صيدا من الكيدية السياسية والشخصية.
2025-05-26 09:54 ص
النتائج النهائية في صيدا بعد فرز جميع الأصوات:*
2025-05-25 11:07 ص
د صلاح أرقه دان : قالت صيدا كلمتها وأعطت صوتها للجميع ولم تصغ للخارج
2025-05-25 09:26 ص
هادي هلال حبلي عقب اقتراعه: نسعى لإحداث التغيير الحقيقي الذي تحتاجه صيدا
