البيض غذاء خارق
التصنيف: الشباب
2010-03-11 04:17 م 1444
دعا باحثون بريطانيون إلى اعتبار البيض "غذاء خارقاً" لأنه قادر على تحسين الصحة ومحاربة البدانة أيضاً.
ونقلت صحيفة "دايلي مايل" البريطانية عن متخصصي تغذية قولهم ان البيض هو أحد الأطعمة الغنية بالغذاء وأوصوا بتناول بيضة يومياً للحصول على منفعة قصوى فهو مصدر غني بالبروتين ويحتوي على عناصر مفيدة للصحة وبخاصة الفيتامين د وب 12 وغيره.
وأكدوا ان البيض يحتوي على أغنى مزيح من الأحماض الأمينية الأساسية في النمو.واعتبروا ان المعدلات المرتفعة من مضادات الأكسدة في البيض يمكن أن تحول دون الضعف في العين الذي يتسبب بالعمى. كما ان البيض يلعب دوراً هاماً في النظام الغذائي وخسارة الوزن، إذ ان بيضة متوسطة الحجم لا تحتوي على أكثر من 80 سعرة حرارية.
ونقلت صحيفة "دايلي مايل" البريطانية عن متخصصي تغذية قولهم ان البيض هو أحد الأطعمة الغنية بالغذاء وأوصوا بتناول بيضة يومياً للحصول على منفعة قصوى فهو مصدر غني بالبروتين ويحتوي على عناصر مفيدة للصحة وبخاصة الفيتامين د وب 12 وغيره.
وأكدوا ان البيض يحتوي على أغنى مزيح من الأحماض الأمينية الأساسية في النمو.واعتبروا ان المعدلات المرتفعة من مضادات الأكسدة في البيض يمكن أن تحول دون الضعف في العين الذي يتسبب بالعمى. كما ان البيض يلعب دوراً هاماً في النظام الغذائي وخسارة الوزن، إذ ان بيضة متوسطة الحجم لا تحتوي على أكثر من 80 سعرة حرارية.
(يو بي اي
أخبار ذات صلة
جمعية رواد – الكشاف المسلم تكرّم عامر معطي في سحور رمضاني بصيدا*
2026-02-28 05:26 م 717
من فرنسا إلى الصين مشياً.. نهاية سعيدة لمغامرة صديقين
2026-02-09 05:44 ص 419
اليوبيل الماسي لكشافة الفاروق؛ عرس وطني و حضور رفيع*
2026-02-08 07:51 م 309
شباب بلا مخدرات" ندوات لمؤسسة الحريري لتوعية الشباب وحمايتهم من آفة الإدمان
2026-01-29 08:10 م 395
الموت يغيب القائد الكشفي حسن حمدان
2026-01-17 04:13 م 534
درع تكريم من الكشاف العربي لمعروف مصطفى سعد
2026-01-15 02:19 م 324
إعلانات
إعلانات متنوعة
صيدا نت على الفايسبوك
الوكالة الوطنية للاعلام
انقر على الزر أدناه لزيارة موقع وكالة الأنباء الوطنية:
زيارة الموقع الإلكترونيتابعنا
في عيدهم… تحية لملائكة الرحمة للممرضين والممرضات من مركز لبيب الطبي
2026-05-14 11:45 ص
2030… سنة الخلاص البيئي لصيدا أم الكارثة الكبرى و نسترجع الارض البلدية
2026-05-13 08:23 ص
زاروب طل وارجع في صيدا.. ذاكرة لا تنسى
2026-05-07 10:29 م
أبو مرعي… مهندس التحالفات أم صانع التوازنات؟ قراءة في دوره السياسي
2026-04-30 05:14 ص
د سمر البقاعي عيد العمال… تحية إلى الأيدي التي تبني رغم الأزمات
2026-04-30 05:11 ص
د. محمد حسيب البزري وعقيلته هالة عاصي… حين يصبح العطاء أسلوب حياة
