يتداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي مقالات كثيرة عن فوائد البصل الكثيرة في حال تمّ وضعها داخل الجوارب أثناء النوم.
وتتراوح الفوائد المذكورة من خفض الحرارة وتحفيز أعصاب الدماغ والتخلص من الرشح.
وليس غريباً على البصل أن يكون شافٍ لكثير من الأمراض فكيف إذا وضع على القدم، مركز العلاج الانعكاسي!
فما هو العلاج الانعكاسي وكيف يعمل؟
هو نوع من تدليك القدم الذي يركز على مساحات محددة في القدم لمعالجة بعض الحالات الطبية.
إنه يرتكز على نظريات مماثلة موجودة في الطب الصيني التقليدي القديم ، ويقوم على مبدأ مفاده أن طاقة كامل الجسم تتدفق إلى القدمين، وفي حال إنسداد هذه الطاقة يمكن أن تؤثر في كامل الجسم.
وعلى رغم إستعمال علاجات مماثلة للقدمين في حضارات أخرى في الماضي، يمكن القول أن العلاح الانعكاسي حديث العهد ، إذ طوّره في بداية القرن العشرين الطبيب الامريكي وليام فيتزجيرالد ، وأنشأ خريطة للقدمين تظهر المساحات التي تتطابق مع أنجاء الجسم، فمثلاً الأقسام في الأصبع الكبير للقدم تمثل الرأس والدماغ ، وبحسب نظرية د. فيتزجيرالد ، يمكن تخفيف الالم الناجم عن الصداع من خلال إعتماد تقنيات العلاج الانعكاسي في الاصبع الكبير، ويمكن العثور أيضًا على نقاط العلاج الانعكاسي في اليدين ، ولكنها ليست فعّالة بقدر تلك الموجودة في القدمين.
الضغط على النقطة الانعكاسية:
- إستخدم دومًا إبهامك للضغط على نقطة انعكاسية
- إحن الابهام أولآ ودعه كذلك
- إستعمل طرف الابهام وليس الظفر
- إضغط على على النقطة لمدة دقيقة تقريبًا
- ثم أفلت واضغط برفق من دون فك انحناء الابهام
- وإن كنت تضغط على سلسلة من النقاط إنتقل إلى النقطة التالية واترك ابهامك منحيًا بالقرب من القدم قدر الامكان.