اليك سرّ خسارة الوزن: قهوة مع الزبدة
التصنيف: نسوان
2015-05-01 08:01 م 825
أظهرت نتائج دراسة جديدة أنّه من الأفضل لصحّة الإنسان إضافة ملعقة من الزبدة إلى فنجان القهوة بدلاً من السكر أو الكريما لأنّ الدهون تفيد جسمنا أكثر من السكّر.
وترتكز هذه الدراسة على نظرية مفادها أنّ الجسم يستخدم الدهون لحرق الوزن الزائد إن كان الشخص لا يتناول الكربوهيدرات في نظام غذائه الصحيّ كالسكّر، الخبز والمعكرونة.
وهذه التقنيّة تسمّى“Ketosis” وهي التي تسمح للأنظمة الغذائية المرتكزة على كميّة قليلة من الكربوهيدرات بالعمل بشكلٍ صحيح إلاّ أنّ بعض خبراء التغذية يعتبرون أنّ هذه الأنظمة تسبّب أوجاع الرأس، تشنّج في العضلات ومشاكل هضميّة.
والمزيج الأفضل هو خلط القهوة العادية مع ملعقة صغيرة من الزبدة غير المملّحة وزيت جوز الهند وعندها سنحصل على قهوة غنيّة بالكريما وأفضل وقت لشربها في ساعات الصباح لأنها تعطي النشاط والحيويّة.
أخبار ذات صلة
صرخات في العتمة" لنساء في المغرب
2025-02-22 09:34 م 36
أقدمن على عدة سرقات في بعلبك... "الأمن" يُعمم صورة 3 نساء
2025-02-10 02:10 م 130
الصين: تراجع معدل الزواج بنسبة الخُمس في العام 2024
2025-02-10 02:06 م 106
٥ نساء في حكومية العهد الاول
2025-02-08 05:20 م 105
في أول صورة رسمية.. زوجة الشرع تطل بجانب زوجة أردوغان
2025-02-05 05:59 ص 99
أول صورة لزوجة الشرع.. وفيديو لها إلى جانبه في مكة
2025-02-04 05:45 ص 112
إعلانات
إعلانات متنوعة
صيدا نت على الفايسبوك
صيدا نت على التويتر
الوكالة الوطنية للاعلام
انقر على الزر أدناه لزيارة موقع وكالة الأنباء الوطنية:
زيارة الموقع الإلكترونيتابعنا
البدء بتشكيل لائحة شبابية بعيداً عن الأحزاب تحضيراً للانتخابات البلدية
2025-02-21 10:49 ص
هام و خطير تحذير خطير.. عقاقير تخسيس تؤدي لحالات فقدان بصر بشكل مفاجئ
2025-02-21 05:45 ص
الصين: تراجع معدل الزواج بنسبة الخُمس في العام 2024
2025-02-10 02:06 م
الماتشا والعشبي".. فوائد مذهلة لأنواع الشاي من التخسيس لصحة القلب
2025-02-09 05:59 ص
رئيس دولة يفضل منزله المتواضع على الإقامة في القصر الرئاسي
2025-02-03 06:13 ص
ثورة طبية.. نظارات ذكية تساعد في علاج مشكلة بصرية شائعة
2025-02-03 06:04 ص
في قرغيزستان "نعم للحجاب".. "لا للنقاب" والغرامة 230 دولارا لمن تخالف
2025-02-03 06:00 ص
التغير المناخي وانتشار الفئران.. علماء يدقون ناقوس الخطر
2025-02-02 06:04 ص
زواج بلا جنس.. قرار قضائي فرنسي يغضب المحكمة الأوروبية
