اليك سرّ خسارة الوزن: قهوة مع الزبدة
التصنيف: نسوان
2015-05-01 08:01 م 1138
أظهرت نتائج دراسة جديدة أنّه من الأفضل لصحّة الإنسان إضافة ملعقة من الزبدة إلى فنجان القهوة بدلاً من السكر أو الكريما لأنّ الدهون تفيد جسمنا أكثر من السكّر.
وترتكز هذه الدراسة على نظرية مفادها أنّ الجسم يستخدم الدهون لحرق الوزن الزائد إن كان الشخص لا يتناول الكربوهيدرات في نظام غذائه الصحيّ كالسكّر، الخبز والمعكرونة.
وهذه التقنيّة تسمّى“Ketosis” وهي التي تسمح للأنظمة الغذائية المرتكزة على كميّة قليلة من الكربوهيدرات بالعمل بشكلٍ صحيح إلاّ أنّ بعض خبراء التغذية يعتبرون أنّ هذه الأنظمة تسبّب أوجاع الرأس، تشنّج في العضلات ومشاكل هضميّة.
والمزيج الأفضل هو خلط القهوة العادية مع ملعقة صغيرة من الزبدة غير المملّحة وزيت جوز الهند وعندها سنحصل على قهوة غنيّة بالكريما وأفضل وقت لشربها في ساعات الصباح لأنها تعطي النشاط والحيويّة.
أخبار ذات صلة
طقوس غريبة وتبوّل عند باب مسجد محمد الأمين... وتوقيف الفاعلة!
2026-10-24 10:48 ص 294
داليا إبراهيم إلى كواليس قرار ارتداء الحجاب،
2026-10-23 06:11 ص 258
نيويورك تايمز": إقالة المتحدثة الجديدة باسم البيت الأبيض بعد 5 أيام من توليها منصبها
2026-10-17 06:05 ص 321
عزالدين تفتح معركة في "الخارجية":إقصاء المتزوجات يجب إنهاؤه!
2026-10-16 01:32 م 245
ألف مبروك للمؤهل غنوى نجار... ابنة صيدا التي نفخر بها
2026-10-12 09:16 م 410
عروس جزائرية طلبت دجاجتين لزفافها.. ففاجأتها المساعدات
2026-10-08 05:32 م 388
إعلانات
إعلانات متنوعة
صيدا نت على الفايسبوك
الوكالة الوطنية للاعلام
انقر على الزر أدناه لزيارة موقع وكالة الأنباء الوطنية:
زيارة الموقع الإلكترونيتابعنا
برسم مجلس بلدية صيدا: حقوق ذوي الإعاقة تحتاج إلى تنفيذ لا إلى اجتماعات فقط!
2026-10-28 11:20 ص
السعودي يهنّئ المديرة سهى علي الحسن: نجاحكِ فخر لصيدا وثانوية البزري
2026-10-23 02:01 م
فضل شاكر يعود من بوابة الرياض... انتصر الفن وخسر الشامتون!
2026-10-23 06:39 ص
قطار صيدا يمضي... وجوه تصعد وأخرى تغيب!
2026-10-22 06:58 ص
اسامة أبو ظهر يهنّئ نهلا حنينة وناديا أبو ظهر: تفوّقكما فخر لصيدا ولبنان
2026-10-21 06:37 م
البقاعي:في عيد المدير... القيادة الحقيقية روح تضامن وشراكة
2026-10-17 06:02 م
"نبض البلد" بين وعود الأمس وفشل اليوم...
2026-10-14 02:35 م
حسن غملوش: «بايلاند» نقلة نوعية في السياحة والمطاعم... وصيدا تستحق الأفضل