اليك سرّ خسارة الوزن: قهوة مع الزبدة
التصنيف: نسوان
2015-05-01 08:01 م 982
أظهرت نتائج دراسة جديدة أنّه من الأفضل لصحّة الإنسان إضافة ملعقة من الزبدة إلى فنجان القهوة بدلاً من السكر أو الكريما لأنّ الدهون تفيد جسمنا أكثر من السكّر.
وترتكز هذه الدراسة على نظرية مفادها أنّ الجسم يستخدم الدهون لحرق الوزن الزائد إن كان الشخص لا يتناول الكربوهيدرات في نظام غذائه الصحيّ كالسكّر، الخبز والمعكرونة.
وهذه التقنيّة تسمّى“Ketosis” وهي التي تسمح للأنظمة الغذائية المرتكزة على كميّة قليلة من الكربوهيدرات بالعمل بشكلٍ صحيح إلاّ أنّ بعض خبراء التغذية يعتبرون أنّ هذه الأنظمة تسبّب أوجاع الرأس، تشنّج في العضلات ومشاكل هضميّة.
والمزيج الأفضل هو خلط القهوة العادية مع ملعقة صغيرة من الزبدة غير المملّحة وزيت جوز الهند وعندها سنحصل على قهوة غنيّة بالكريما وأفضل وقت لشربها في ساعات الصباح لأنها تعطي النشاط والحيويّة.
أخبار ذات صلة
أشهر مغنية راي بالجزائر تثير جدلاً.. "بزواج دون إكمال العدة"
2026-04-20 02:36 م 157
صورًا لمجندة إسرائيلية وهي تطهو داخل مطبخ قيل إنه يعود لمنزل مواطنين لبنانيين
2026-04-20 05:44 ص 139
خبر مفرح في صيدا: الإفراج عن هبة قبرصلي بعد ثلاثة أشهر من التوقيف
2026-04-14 03:42 م 6118
مزحة زوجة تخرج عن السيطرة… كادت تنتهي بكارثة قتل زوجها في شرق صيدا
2026-04-03 06:06 ص 1813
جريمة تهزّ أميركا… أم تقتل ابنتها واسم إيلون ماسك يطغى على تفاصيلها!
2026-04-03 05:53 ص 476
أول تعليق من ماكرون بشأن تصريحات ترامب عن "ضربه من زوجته"
2026-04-03 05:51 ص 363
إعلانات
إعلانات متنوعة
صيدا نت على الفايسبوك
الوكالة الوطنية للاعلام
انقر على الزر أدناه لزيارة موقع وكالة الأنباء الوطنية:
زيارة الموقع الإلكترونيتابعنا
بالفيديو صيدا تُحاصَر بالصمت… وطرابلس تصرخ: أين رجال المدينة؟
2026-04-23 02:10 م
أمل خليل… شهيدة الكلمة الحرة تحت ركام الاستهداف
2026-04-23 05:57 ص
من يحمل ملف صيدا إلى بعبدا؟ سؤال برسم النواب أم الحسابات الضيّقة أولًا
2026-04-22 11:08 ص
بين فوضى بيروت وانضباط صيدا… د أسامة صمام امان لمدينة صيدا ؟
2026-04-19 02:45 م
صيدا أمام ٣ حلول بين الحرب والنفايات: قرار الإقفال يفجّر غضب الشارع
2026-04-08 10:09 م
تلاقي خطاب الرئيس عون والسيد مرعي: التفاوض ليس انهزامًا… بل قرار حماية وطن
