تتبعين حمية غذائية ولاتفقدين الوزن! .. إليك الأسباب
التصنيف: نسوان
2015-09-02 07:31 م 440
أخبار الآن | القاهرة - مصر - (هند محيي الدين)
هل تتبعين حمية غذائية ولا تشعرين بأية نتائج ملموسة او تلاحظين بطء في فقدان الوزن قد يكون السبب في بعض العادات الغذائية الخاطئة التي تتسبب في بطء فقدان الوزن وفشل الحمية الغذائية.
إليك أهم هذه الأسباب:
- عدم تقليل الملح في نظامك الغذائي فالملح الزائد يعمل على حبس السوائل في الجسم وزيادة الوزن لذا يجب التقليل منه بقدر المستطاع.
- استخدام مبيضات القهوة فهي تحتوي على الدهون التي تسبب زيادة في الوزن يمكنك استخدامعا بالحليب الخالي من الدسم.
- سوء الحالة النفسية والذي قد يتسبب في أحيان كثيرة إلىزيادة معدلات تناول الطعام في محاولة للهروب من الاكتئاب.
- وخود خلل في بعض الهرمونات بالجسم عند النساء والذي يؤدي إلى زيادة الوزن وعدم نجاح الحمية الغذائية.
أخبار ذات صلة
"المركزي" السوري للعربية: ميساء صابرين غادرت بكفاءة دون إقالة
2025-03-28 04:44 ص 126
كيف تغيرت حياة الفتيات المراهقات على مدى 30 عامًا عالميا؟
2025-03-26 04:45 ص 109
أنجبت طفلا بعلاقة مع قاصر عمره 15 عاما عندما كانت بعمر 22 عاما..
2025-03-25 04:46 ص 147
إجراء جديد في الصين للتشجيع على الزواج
2025-03-22 09:08 م 126
قرار بمنع هيفاء وهبي من الغناء في مصر.. وهذه التفاصيل
2025-03-19 05:09 ص 182
جريمة بشعة تهز المغرب.. أم تقتل ابنتها ذبحا
2025-03-16 05:02 ص 184
إعلانات
إعلانات متنوعة
صيدا نت على الفايسبوك
صيدا نت على التويتر
الوكالة الوطنية للاعلام
انقر على الزر أدناه لزيارة موقع وكالة الأنباء الوطنية:
زيارة الموقع الإلكترونيتابعنا
الانتخابات البلدية في صيدا تتجه نحو الإبتزاز مالي والحصص والهيمنة
2025-04-01 02:10 م
الدكتور حازم بديع يحول صيدا من الليل إلى النهار
2025-03-24 11:30 ص
قيمة صادمة لفاتورة الكهرباء الشهرية للحرم المكي.. تقرير يكشف ويثير تفاعلا
2025-03-23 06:56 م
لوائح جديدة للانتخابات البلدية والتحضيرات تنطلق بعد رمضان
2025-03-14 06:41 م
علماء: عثرنا على "سفينة نوح" التي أنقذت البشرية قبل 5 آلاف عام
