تتبعين حمية غذائية ولاتفقدين الوزن! .. إليك الأسباب
التصنيف: نسوان
2015-09-02 07:31 م 608
أخبار الآن | القاهرة - مصر - (هند محيي الدين)
هل تتبعين حمية غذائية ولا تشعرين بأية نتائج ملموسة او تلاحظين بطء في فقدان الوزن قد يكون السبب في بعض العادات الغذائية الخاطئة التي تتسبب في بطء فقدان الوزن وفشل الحمية الغذائية.
إليك أهم هذه الأسباب:
- عدم تقليل الملح في نظامك الغذائي فالملح الزائد يعمل على حبس السوائل في الجسم وزيادة الوزن لذا يجب التقليل منه بقدر المستطاع.
- استخدام مبيضات القهوة فهي تحتوي على الدهون التي تسبب زيادة في الوزن يمكنك استخدامعا بالحليب الخالي من الدسم.
- سوء الحالة النفسية والذي قد يتسبب في أحيان كثيرة إلىزيادة معدلات تناول الطعام في محاولة للهروب من الاكتئاب.
- وخود خلل في بعض الهرمونات بالجسم عند النساء والذي يؤدي إلى زيادة الوزن وعدم نجاح الحمية الغذائية.
أخبار ذات صلة
"ملابس محامية" تثير جدلا التفاصيل الكاملة للأزمة
2026-07-15 11:30 ص 127
توقيف 18 بينهم مالك فندق وفتيات بجرم تسهيل الدعارة وممارستها
2026-07-14 01:24 م 182
من هي رولا زحالقة ثاني امرأة عربية تتولى منصب قاضية شرعية في تاريخ إسرائيل؟
2026-07-13 07:40 م 175
قتلت زوجها لأنّه "أفرط في حبّها".. جريمة مروّعة
2026-07-10 09:53 ص 195
تفاصيل "زفاف القرن" لتايلور سويفت.. سرية وبذخ ومنع للهواتف
2026-07-04 05:01 ص 248
توقيف المعتدي بالضرب على زوجته في شتورة
2026-07-02 02:18 م 270
إعلانات
إعلانات متنوعة
صيدا نت على الفايسبوك
الوكالة الوطنية للاعلام
انقر على الزر أدناه لزيارة موقع وكالة الأنباء الوطنية:
زيارة الموقع الإلكترونيتابعنا
هل أخطأ نواب و سياسيّو صيدا في قراءة زيارة وزير الخارجية السوري إلى لبنان؟
2026-07-14 09:51 ص
تجمع المهندسين... هل يحمل حلولًا أم يكرر الفشل التجارب السابقة؟
2026-07-14 09:20 ص
من يعوّض أبناء صيدا الناس أعيدوا إعمار البيوت لا صورًا تذكارية واجتماعات ...
2026-07-09 01:18 م
المقاصد تشعل المشهد السياسي في صيدا... ورسائل البزري تفتح باب التأويل
2026-07-08 05:17 ص
لماذا يركز حزب ا ل ل ه على مصطلح السلطة بدل الحكومة؟
