كيف تحافظين على صحة المهبل؟
التصنيف: نسوان
2019-11-10 02:33 م 623
عتبر المهبل منطقة حساسة جداً، تحتاج إلى عناية خاصة واهتمام كبير، نظراً لتأثيرها في حياة النساء وبخاصة في العلاقة الزوجية. وبالرغم من ذلك، تتجاهل معظم النساء أهمية الاعتناء اليومي في هذه المنطقة.
في هذا الإطار، أشار الطبيب النسائي، الدكتور بري ريدجوي لموقع " clevelandclinic" إلى نصائح عدّة تساعد النساء في الحفاظ على صحة المهبل.
1- اتبعي نظاماً غذائياً صحياً من أجل الحفاظ على وزنك، ومارسي الرياضة بشكل منتظم. وذلك، من أجل تجنب المشاكل الصحية التي تعرضك لالتهابات المسالك البولية وغيرها من الفيروسات.- أجرِ فحوصاً طبية بشكل دوري، بخاصة الفحوص المتعلقة بعنق الرحم. أما بالنسبة للشابات، فيعد التطعيم ضد فيروس الورم الحليمي البشري مهمًا بشكل خاص للحدّ من خطر الإصابة بسرطان عنق الرحم.
3- استخدمي زيت جوز الهند أو زيت الزيتون لترطيب هذه المنطقة، لأنها تعدّ أفضل من المرطبات المهبلية المصنعة.
4- اشربي الكثير من الماء لانه يساعد المهبل في تنظيف نفسه، كما يمكنك استخدام غسول طبي لهذه المنطقة لتفادي الحساسية أو الجفاف.
5- لا تتجاهلي النزيف بعد انقطاع الطمث أبدًا أو مشكلة هبوط المهبل أو حتى الألم في هذه المنطقة. في حال شعرت بأي واحدة من هذه العوارض، استشيري طبيبك للحصول على الرعاية الطبية المناسبة.
- المصدر: "النهار"
أخبار ذات صلة
أسرة مسلسل مصري تحذف اسم المؤلف لاتهامه بالتحرش
2026-02-21 05:37 ص 235
بعد غياب 8 سنوات.. عبلة كامل تظهر وتتصدر التريند
2026-02-19 05:39 ص 197
ليلة العمر تنتهي بجثتين للعروسين على باب منزل الزوجية
2026-02-06 05:38 م 551
مصمم لبناني شهير يغضب الجزائريين.. والسبب "الكاراكو"
2026-02-05 09:52 ص 365
أقامت الجمعية حفل غداء في مطعم العربي – صيدا، بحضور نخبة من سيدات المجتمع الصيداوي
2026-01-30 04:32 م 551
إعلانات
إعلانات متنوعة
صيدا نت على الفايسبوك
الوكالة الوطنية للاعلام
انقر على الزر أدناه لزيارة موقع وكالة الأنباء الوطنية:
زيارة الموقع الإلكترونيتابعنا
كفى اجتماعات بلا طعمة وجولات تصويرية إعلامية… من ينظّف صيدا؟
2026-03-08 11:32 ص
صور حين تتحول السيارة إلى بيت… والرصيف يصبح وطناً مؤقتاً
2026-03-07 10:57 م
بالفديو اثار القصف في مبنى جمعية المقاصد الخيرية الإسلامية في صيدا
2026-03-07 12:16 م
رمضان في ساحة النجمة… فانوس البلدية بين الإشادة وعتب المتبرعين
2026-02-18 05:57 ص
تحليل المشهد الانتخابي في صيدا بعد خطاب دولة سعد الحريري
