كيف تحافظين على صحة المهبل؟
التصنيف: نسوان
2019-11-10 02:33 م 689
عتبر المهبل منطقة حساسة جداً، تحتاج إلى عناية خاصة واهتمام كبير، نظراً لتأثيرها في حياة النساء وبخاصة في العلاقة الزوجية. وبالرغم من ذلك، تتجاهل معظم النساء أهمية الاعتناء اليومي في هذه المنطقة.
في هذا الإطار، أشار الطبيب النسائي، الدكتور بري ريدجوي لموقع " clevelandclinic" إلى نصائح عدّة تساعد النساء في الحفاظ على صحة المهبل.
1- اتبعي نظاماً غذائياً صحياً من أجل الحفاظ على وزنك، ومارسي الرياضة بشكل منتظم. وذلك، من أجل تجنب المشاكل الصحية التي تعرضك لالتهابات المسالك البولية وغيرها من الفيروسات.- أجرِ فحوصاً طبية بشكل دوري، بخاصة الفحوص المتعلقة بعنق الرحم. أما بالنسبة للشابات، فيعد التطعيم ضد فيروس الورم الحليمي البشري مهمًا بشكل خاص للحدّ من خطر الإصابة بسرطان عنق الرحم.
3- استخدمي زيت جوز الهند أو زيت الزيتون لترطيب هذه المنطقة، لأنها تعدّ أفضل من المرطبات المهبلية المصنعة.
4- اشربي الكثير من الماء لانه يساعد المهبل في تنظيف نفسه، كما يمكنك استخدام غسول طبي لهذه المنطقة لتفادي الحساسية أو الجفاف.
5- لا تتجاهلي النزيف بعد انقطاع الطمث أبدًا أو مشكلة هبوط المهبل أو حتى الألم في هذه المنطقة. في حال شعرت بأي واحدة من هذه العوارض، استشيري طبيبك للحصول على الرعاية الطبية المناسبة.
- المصدر: "النهار"
أخبار ذات صلة
الإعدام لم يُحسم.. 3 محطات تنتظر سارة خليفة l قبل 14 ساعة
2026-08-05 02:02 م 144
في قضية "المخدرات الكبرى".. إحالة أوراق مذيعة مصرية للمفتي
2026-08-04 10:55 م 183
تعرّف عليها في ملهى.. فانتهت بسرقة 11 ألف دولار!
2026-08-02 07:24 م 178
اعتداء جنسي داخل مركز أمني يهز العراق.. وتوقيف ضابط و3 شرطيين
2026-08-02 05:03 ص 172
المرأة الحديدية".. رسالة برلمانية جزائرية واجهت التنمر بسبب "صوتها وشكلها"
2026-07-29 11:36 م 228
إعلانات
إعلانات متنوعة
صيدا نت على الفايسبوك
الوكالة الوطنية للاعلام
انقر على الزر أدناه لزيارة موقع وكالة الأنباء الوطنية:
زيارة الموقع الإلكترونيتابعنا
صيدا نت: ال رئيس بلدية الهلالية وتعميم الاتهامات على إعلام صيدا أمر مرفوض
2026-08-06 05:38 م
قراءة في المبادرة الصيداوية لدعم قانون العفو العام... وغياب النائب غادة أيوب
2026-08-02 10:25 م
سوق الخير يجمع أبناء صيدا حول رسالة العطاء بقيادة عمر مرجان.
2026-07-31 12:19 م
سوق صيدا التجاري في خطر كبير... أين بلدية صيدا والنواب من الإنقاذ؟
2026-07-24 09:38 ص
بعد سنوات من النزاع القضائي... قرار بإخلاء نادي 4B وإعادة الأرض إلى أصحابها
