أضرار صحيّة تدفعنا لتجنّب فرك العينين
التصنيف: صحة
2023-03-27 07:31 ص 647
قد يكون الفرك السريع لعينيك بعد يوم طويل من العمل أو كرد فعل على حكة أو شعور وكأن بعضالغبار عالق فيها، فعلا لا إراديا، لكن هذا الفعل قد يكون ضارا في الواقع.
ما يجب فعله بدلا من فرك عينيك:
قالت الدكتورة ديبورا إنه يمكن تنظيف عينيك باستخدام بعض القطن المنقوع في الماء الدافئ بدلا من فركها، لإزالة أي غبار أو أوساخ من الجفون أو الرموش. وأضافت: "ضع بعض الدموع الاصطناعية أو قطرات الترطيب الطبيعية على العين. حاول ألا تفرك أو تخدش العينين. ارتد القفازات إذا لزم الأمر".
وبصرف النظر عن فرك عينيك، هناك أنشطة يومية أخرى يمكن أن تضر بصرك، بما في ذلك شرب الكثير من القهوة أو عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم.
ام تي في
أخبار ذات صلة
خبراء يكشفون أفضل مشروب لحماية الكلى.. فما هو؟
2026-08-27 05:16 ص 122
بالطبيعي».. حملة توعوية في صيدا حول أهمية الرضاعة الطبيعية
2026-08-10 03:03 م 358
دراسة علمية تكشف تأثيراً مفاجئاً لشرب الماء أثناء تناول الطعام
2026-07-25 11:40 م 492
ما هكذا يكون ردّ الجميل، يا وزير الصحة.
2026-07-22 12:38 م 447
وفد من إدارة المستشفى التركي شكر بهية الحريري على مسعاها
2026-07-22 12:16 م 367
إعلانات
إعلانات متنوعة
صيدا نت على الفايسبوك
الوكالة الوطنية للاعلام
انقر على الزر أدناه لزيارة موقع وكالة الأنباء الوطنية:
زيارة الموقع الإلكترونيتابعنا
رسالة إلى النائب أسامة سعد آن الاوان اتخاذ القرار
2026-08-23 09:39 م
هل أصبحت غادة أيوب الأولى مسيحيًا في صيدا و تقلق التيار في صيدا – جزين؟
2026-08-22 07:51 م
نصيحة من صيدا نت إلى الصديقين المهندسين عمر دندشلي وبلال شعبان
2026-08-21 06:02 م
ابو زيد يسقط ابو زيد في الهلالية و صيدا
