(CNN) -- يفضل العديد من الأشخاص حمل هاتفهم معهم إلى الحمام، ما يجعلهم يقضون بدلًا من ثلاث دقائق، 15 دقيقة بالقراءة، والتصفح.

رغم أن البعض يعتقد أنّ وضعية الجلوس هذه لقضاء حاجتك غير ضارة. إلا أن الخبراء يحذرون ممّا يسمونه الجلوس لفترة طويلة على كرسي المرحاض، لأنّه قد يضرّ بصحتك. قال الدكتور لاي شيو، جراح القولون والمستقيم بالمركز الطبي في جامعة تكساس ساوث ويسترن بمدينة دالاس الأمريكية، إن هذا النوع من الجلوس تم ربطه أيضًا بزيادة خطر الإصابة بالبواسير وضعف عضلات الحوض.

وأضاف شيو: "عندما يأتي المرضى إليّ وهم يشكون من أوجاع، فإن أحد المجالات الرئيسية التي يتعين علينا التعمّق بها هي قضاء الكثير من الوقت في المرحاض". 

فيما يلي الحالات الصحية التي يمكن أن يسببها الجلوس الطويل على المرحاض في الحمام:مشاكل التبول بسبب الجلوس لفترة طويلة

رأت الدكتورة فرح منذر، وهي أستاذة الطب المساعدة ومديرة مركز أمراض الأمعاء الالتهابية بكلية ستوني بروك للطب في لونغ آيلاند، بمدينة نيويورك الأمريكية، أنه يجب على الناس قضاء ما معدله بين خمس وعشر دقائق في المرحاض.

وقال شيو إن الجاذبية تبقينا على الأرض، لكن الجاذبية عينها تجبر الجسم أيضًا على العمل بجدية أكبر لضخ الدم إلى القلب

.يضغط مقعد المرحاض المفتوح ذات الشكل البيضاوي على الأرداف، ما يحافظ على المستقيم في وضع أدنى ممّا لو كنت جالسًا على الأريكة. ومع سحب الجاذبية للنصف السفلي من الجسم إلى الأسفل، يؤثر الضغط المتزايد على الدورة الدموية.

وأضاف شيو: "يصبح الأمر قيمة أحادية الاتجاه حيث يدخل الدم، لكن لا يمكنه العودة".

ونتيجة لذلك، تتضخم الأوردة والأوعية الدموية المحيطة بالشرج والمستقيم السفلي وتصبح مليئة بالدم، ما يزيد من خطر الإصابة بالبواسير.