*وسائل التواصل الاجتماعي: نعمة ام نقمة؟*
التصنيف: صحة
2025-11-08 06:58 م 744
شهد العقد الأخير تزايدًا هائلًا في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي، مما جعلها جزءًا أساسيًا من تكوين الهوية النفسية لدى الأفراد، خصوصًا في فئة المراهقين والشباب. تشير الدراسات الحديثة إلى أن التفاعل المستمر مع المحتوى الرقمي، خاصة الصور والمقاطع التي تعكس “الحياة المثالية”، يعزز ظاهرة المقارنة الاجتماعية؛ إذ يبدأ الفرد بمقارنة مظهره وإنجازاته وصور حياته بما يراه من الآخرين. هذه المقارنات المتكررة قد تؤدي إلى انخفاض الرضا الذاتي وتنامي مشاعر النقص وعدم الكفاءة.
من الناحية النفسية، يساهم هذا النمط من الاستخدام في تشويه الصورة الذاتية وتضخيم الحاجة إلى القبول الاجتماعي عبر “الإعجابات” والتعليقات، ما يجعل تقدير الذات هشًّا ومشروطًا بالتفاعل الخارجي. كما أظهرت أبحاث حديثة ارتباط الاستخدام المفرط لتطبيقات مثل إنستغرام وتيك توك بارتفاع معدلات القلق والاكتئاب، خاصة بين الفتيات.
ورغم هذه الآثار السلبية، فإن استخدام وسائل التواصل بوعي يمكن أن يسهم في تعزيز الهوية إذا استُخدم كوسيلة للتعبير الذاتي والتواصل الإيجابي. لذا، يبقى التحدي النفسي المعاصر هو تحقيق توازن صحي بين الحضور الرقمي والحياة الواقعية، بما يحافظ على الاستقرار النفسي والرضا عن الذات.
أخبار ذات صلة
مستوصف الشهيد معروف سعد ينظّم محاضرة توعوية حول مقاومة الإنسولين
2026-10-28 02:55 م 198
د. هند جمعة :القولون العصبي (IBS): العلاج يبدأ بفهم العلاقة بين الدماغ والأمعاء
2026-10-26 07:39 م 625
الطلب يفوق الإمكانيات... بلدية صيدا توضح مصير 1708 طلبات لفحوص العيون
2026-10-25 08:25 ص 143
إعلانات
إعلانات متنوعة
صيدا نت على الفايسبوك
الوكالة الوطنية للاعلام
انقر على الزر أدناه لزيارة موقع وكالة الأنباء الوطنية:
زيارة الموقع الإلكترونيتابعنا
الكوارث والحروب لا تستأذن أحداً… يا أهل صيدا، استعدّوا قبل فوات الأوان!
2026-11-01 06:03 ص
أفلسوا في مواجهة الإنجازات التربوية... ففتحوا ملف الأغصان اليابسة!
2026-10-30 05:28 ص
برسم مجلس بلدية صيدا: حقوق ذوي الإعاقة تحتاج إلى تنفيذ لا إلى اجتماعات فقط!
2026-10-28 11:20 ص
السعودي يهنّئ المديرة سهى علي الحسن: نجاحكِ فخر لصيدا وثانوية البزري
2026-10-23 02:01 م
فضل شاكر يعود من بوابة الرياض... انتصر الفن وخسر الشامتون!
2026-10-23 06:39 ص
قطار صيدا يمضي... وجوه تصعد وأخرى تغيب!
2026-10-22 06:58 ص
اسامة أبو ظهر يهنّئ نهلا حنينة وناديا أبو ظهر: تفوّقكما فخر لصيدا ولبنان
