إشارات البول:
• اللون الشاحب: إن كان لون البول شفّافّاً كالمياه، فهذا يعني بأنّك تشرب الكثير من السوائل وأنّك بصحّة جيّدة.
• اللون القاتم: في حال كان لون البول قاتماً، أقرب إلى البنيّ، فهذا يدلّ إلى أنّ جسمك يعاني من الجفاف. لذا عليك أن تشرب أكواباً من الماء ليعود البول إلى لونه الطبيعي، و لكن إن لم تلحظ أيّ تغيّير، فهذا يعني أنّ اللون القاتم سببه نزيف الدم، و هو يدلّ إلى التهاب الكلى أو إلى السرطان، ممّا يتطلّب مراجعة الطبيب.
• الرائحة الحلوة: إن سبب الرائحة الحلوة تواجد القليل من الدم في البول، وهو يشيرفي هذه الحالة إلى إصابتك بالسكّري.
• أصفر زاهي: يعني أنّك تستنزف جميع أنواع الفيتامينات التي تدخل إلى جسمك.
• نقطة من الدم: تواجد نقطة من الدم في البول إشارة إلى إصابتك بسرطان المثانة. فعليك في هذه الحالة مراجعة الطبيب فوراً.

ما يكشفه فحص البول:
• سرطان الثدي: أصبح بإمكانك معرفة ما إذا كنت مصاباً بالسرطان من خلالإجراء فحص البول الذي قد يحتوي على أورام سرطانيّة. تبحث اليوم الـ Missouri University of Science and Technology الأميركيّة عن متطوّعات لفحوص سريريّة، تقضي بالبحث عن الـ ptéridines. يفرز الجميع من هذه المادّة في البول، إنّما تتواجد بكثافة لدى مرضى السرطان. يساعد هذا الاكتشاف بتشخيص سرطان الثدي قبل اللجوء إلى الـ mamographie.
• سرطان القولون: ابتكر باحثون من جامعة ألبيرتا الكنديّة فحص بول يمكن من تحديد ما إذا كان المريض يعاني من سرطان القولون أم لا.
• أمد الحياة: أكّدت دراسة نشرت في الـ American Journal of Kidney Diseases أنّ الذي يحتوي بوله على كميّة مرتفعة من البروتيينات ، يموت قبل الذين يمتلكون معدلاً طبيعياً منه بثماني سنوات.

كما وللبول فوائد عديدة، فهو:
• يزيل حبّ الشباب: ينصح كاتب Miracles of Urine Therapy بمسح البول على البشرة التيتحتوي على بثور حبّ الشباب أربع مرّات في اليوم لإزالتها و ذلك بفضل قدرة البول على محاربة البكتيريا والفيروسات.
• يزيل التهابات البشرة: يجمع الأطبّاء أنّ للبول قدرة على المعافاة من لدغة النحل و قنديل البحر، بفضل حامض الـ pH الذي تحتوي عليه والذي باستطاعته إزالة السموم والإلتهابات.
• يحارب السرطان: أثبتت دراسات كان قد قام بها بروفيسور الطب الداخلي EvangelosDanopoulos، أنّ البول يحتوي على الـ urea، وهوعلاج مناسب لسرطان الثدي، الكبد، العين والشفاه، إذ تقضي هذه المادّة على نشاط الخلايا السرطانية و تمنع انتشارها.
• يحمي القلب من الأمراض: يحتوي البول على أنزيم يدعى Urokinase، وهو معروف بتعزيز وتسهيل مجرى الدم من القلب إلى الأعضاء و العضلات. يستعمل هذا الأنزيم كمخدّر يساعد على ذوبان جلطة الدم في الشرايين التاجيّة، من هنا تظهر أهميّة البول في الحماية من أمراض القلب.