ممارسة الرياضة بعد سنّ الأربعين... هذه شروطها!
التصنيف: صحة
2014-10-27 12:09 م 448
الرياضة دواء لكلّ داء، بإمكان الجميع ممارستها للمحافظة على لياقتهم البدنية وصحتهم. إلاّ أنّه، وبحسب المركز الاستشفائي سانت إتيان Saint-Etienne الفرنسي، تبيّن أنّ ممارسة الريّاضة بعد سنّ الأربعين يجب أن تخضع للمراقبة ولشروط معيّنة. وذلك نتيجة الموت المفاجئ الذي قد يصيب الفرد أثناء ممارسة الرياضة، خصوصاً إن كان قد عاد لممارستها بعد انقطاعه عنها لفترة طويلة. إنّ خطر هذا النوع من الوفاة يرتفع مئة مرّة لدى هؤلاء، لأنّ 90% منهم يكونون يعانون من أمراض القلب والشرايين "الساكنة"، والمقصود بذلك التي لا يظهر لها أيّ أثر على صحة المريض، إنما تصعقه مرّة واحدة أثناء ممارسته للتمارين الرياضية. من هنا، يجدر على المريض استشارة طبيبه قبل ممارسة التمارين الرياضية ليحدد له نوع التمرين وتوقيته.
أخبار ذات صلة
معطي غروب تُطلق المبادرة الثانية للفحص المجاني للعيون على مدى يومين لتشمل 150 شخصاً
2026-11-03 06:05 م 116
النائب البزري يُشارك في اجتماع لجنة الصحة النيابية لتفعيل الهيئة الوطنية لسلامة الغذاء
2026-11-03 04:56 م 72
مستوصف الشهيد معروف سعد ينظّم محاضرة توعوية حول مقاومة الإنسولين
2026-10-28 02:55 م 217
د. هند جمعة :القولون العصبي (IBS): العلاج يبدأ بفهم العلاقة بين الدماغ والأمعاء
2026-10-26 07:39 م 673
الطلب يفوق الإمكانيات... بلدية صيدا توضح مصير 1708 طلبات لفحوص العيون
2026-10-25 08:25 ص 154
إعلانات
إعلانات متنوعة
صيدا نت على الفايسبوك
الوكالة الوطنية للاعلام
انقر على الزر أدناه لزيارة موقع وكالة الأنباء الوطنية:
زيارة الموقع الإلكترونيتابعنا
الشيخ الدكتور مدرار حبال… حضور ديني واجتماعي في خدمة الجنوب
2026-11-03 05:24 ص
الكوارث والحروب لا تستأذن أحداً… يا أهل صيدا، استعدّوا قبل فوات الأوان!
2026-11-01 06:03 ص
أفلسوا في مواجهة الإنجازات التربوية... ففتحوا ملف الأغصان اليابسة!
2026-10-30 05:28 ص
برسم مجلس بلدية صيدا: حقوق ذوي الإعاقة تحتاج إلى تنفيذ لا إلى اجتماعات فقط!
2026-10-28 11:20 ص
السعودي يهنّئ المديرة سهى علي الحسن: نجاحكِ فخر لصيدا وثانوية البزري
2026-10-23 02:01 م
فضل شاكر يعود من بوابة الرياض... انتصر الفن وخسر الشامتون!