ممارسة الرياضة بعد سنّ الأربعين... هذه شروطها!
التصنيف: صحة
2014-10-27 12:09 م 414
الرياضة دواء لكلّ داء، بإمكان الجميع ممارستها للمحافظة على لياقتهم البدنية وصحتهم. إلاّ أنّه، وبحسب المركز الاستشفائي سانت إتيان Saint-Etienne الفرنسي، تبيّن أنّ ممارسة الريّاضة بعد سنّ الأربعين يجب أن تخضع للمراقبة ولشروط معيّنة. وذلك نتيجة الموت المفاجئ الذي قد يصيب الفرد أثناء ممارسة الرياضة، خصوصاً إن كان قد عاد لممارستها بعد انقطاعه عنها لفترة طويلة. إنّ خطر هذا النوع من الوفاة يرتفع مئة مرّة لدى هؤلاء، لأنّ 90% منهم يكونون يعانون من أمراض القلب والشرايين "الساكنة"، والمقصود بذلك التي لا يظهر لها أيّ أثر على صحة المريض، إنما تصعقه مرّة واحدة أثناء ممارسته للتمارين الرياضية. من هنا، يجدر على المريض استشارة طبيبه قبل ممارسة التمارين الرياضية ليحدد له نوع التمرين وتوقيته.
أخبار ذات صلة
بلدية صيدا توزع حصصا دوائية على المستوصفات ومراكز الرعاية الصحية الأولية
2026-06-13 01:28 م 290
مركز العلاج الفيزيائي في جمعية الهلال الأحمر الفلسطيني... ريادة في التأهيل وصناعة الأمل..
2026-06-13 04:51 ص 277
السيدة هويدا أبو مرعي للممرضين والممرضات: عطاؤكم رسالة إنسانية نبيلة
2026-05-14 03:19 م 543
حامد ابو ظهر في ١٢ أيار، يوم الممرض العالمي…
2026-05-12 09:07 ص 447
مساعدات طبية من مؤسسة مرجان لمركز الرازي الصحي
2026-05-05 03:44 م 395
إعلانات
إعلانات متنوعة
صيدا نت على الفايسبوك
الوكالة الوطنية للاعلام
انقر على الزر أدناه لزيارة موقع وكالة الأنباء الوطنية:
زيارة الموقع الإلكترونيتابعنا
رغم الخلافات... شهادة في حق ترامب
2026-06-23 06:36 م
اجتماع المجلس البلدي في صيدا: ما الذي تغيّر؟
2026-06-18 05:10 ص
زيارة هلال حبلي لمحمد السعودي... قراءة في واقع صيدا وتحديات المرحلة
2026-06-10 06:03 م
لقاء بلدية صيدا: لاول مره ينجح اللقاء السياسي في القرارت والعبرة في التنفيذ
2026-06-10 05:05 ص
رسالة إلى جمهور الثنائي الشيعي ال يتظاهرون في لبنان
2026-06-09 04:59 ص
جوزاف عون انت بطل و لبنان يلتقط أنفاسه بعد إعلان الهدنة