طرق الاسترخاء الذهني للحامل
التصنيف: سياسة
2014-12-13 08:36 ص 444
تظهر على بعض النساء أعراض كثيرة خلال الحمل لايعرفن سببها مثل العصبية الزائدة، فقدان التركيز والتوتر نتيجة للإجهاد، لذلك عليك عزيزتي الحامل بتنظيم وقتك بشكل أفضل يسمح لك بأخذ فترات عديدة من الراحة بشكل يومي كلما سنحت لك الفرصة.
لم يثبت علمياً إلى الآن بأن الغفوات الطويلة مطلوبة في الحمل، بل يكفيك الاسترخاء لمدة ربع ساعة عدة مرات في خلال اليوم حيث سيشعرك ذلك بنشاط غير معهود.
أخبار ذات صلة
الرابطة الاسلامية السنية": اتفاقية مكة خطوة استراتيجية لتعزيز التعاون والردع المشترك
2026-08-10 08:04 م 77
سليم خوري: نقل مواد كيميائية إلى مرج بسري جريمة لا يجب ان تمر
2026-08-10 04:18 م 53
أول ظهور.. فيديو لبشار الجعفري بحفل صاخب في موسكو يثير غضبا
2026-08-10 04:56 ص 113
بالصورة إسرائيل تحذف خريطة مثيرة للجدل بعد ضمها أجزاء من لبنان
2026-08-10 04:54 ص 94
ما دامت لا تهاجم الدول الأعضاء.. فيدان: اتفاقية مكة للدفاع المشترك لا تستهدف إيران
2026-08-09 04:58 ص 134
زار وفد "المبادرة الصيداوية لرفع المظلومية" سعادة النائب الدكتورة غادة أيوب،
2026-08-08 07:28 م 154
إعلانات
إعلانات متنوعة
صيدا نت على الفايسبوك
الوكالة الوطنية للاعلام
انقر على الزر أدناه لزيارة موقع وكالة الأنباء الوطنية:
زيارة الموقع الإلكترونيتابعنا
صيدا نت: ال رئيس بلدية الهلالية وتعميم الاتهامات على إعلام صيدا أمر مرفوض
2026-08-06 05:38 م
قراءة في المبادرة الصيداوية لدعم قانون العفو العام... وغياب النائب غادة أيوب
2026-08-02 10:25 م
سوق الخير يجمع أبناء صيدا حول رسالة العطاء بقيادة عمر مرجان.
2026-07-31 12:19 م
سوق صيدا التجاري في خطر كبير... أين بلدية صيدا والنواب من الإنقاذ؟