أنجح طريقة لتنقية الجسم وفقدان الوزن في يوم!
التصنيف: الشباب
2015-01-22 10:53 ص 1716
نقدم لكم من مجلة "دونازين" طريقة سريعة جدًا وردت في مجلة الصحة العالمية, من أجل تنقية الجسم من السموم والدهون خلال يوم, ولفقدان الوزن أيضًا.
عليكم اتباع هذه الوصفة مرة واحدة في الشهر, لأنها تسمح بتجديد عملية حرق الدهون والخلايا وتعزز عامل الحفاظ على الوزن واستقراره.
- في الصباح وقبل تناول أي شيء ، شرب كوب من الماء مع الليمون.
- الفطور: سلطة فواكه - مؤلفة من الفراولة ، توت العليق ، التوت الأزرق، العليق ، والكرز والتفاح و الكمثرى وحفنة من اللوز .
- وجبة خفيفة : كوب من الماء مع الليمون والموز وحفنة من اليقطين أو بذور عباد الشمس .
- الغداء: سلطة من الفاصوليا أو العدس، مع عصير الليمون والقليل من زيت الزيتون.
- وجبة خفيفة : كوب من الماء مع الليمون و سلطة الخيار والفجل ، والكرفس وحفنة من الزبيب.
- العشاء: 100g من السمك المشوي مع خضار أعدت على البخار .
- قبل الدخول إلى النوم بساعة: تناول كوب من الماء مع الليمون.
دونازين
أخبار ذات صلة
طرحة يكرّم الدكتور مروان القطب
2026-09-17 02:01 م 298
اختتام ورشة «ترابط الشباب» بمشاركة 120 شاباً وشابة
2026-08-30 01:09 م 433
مؤسسة الحريري والمجلس الثقافي البريطاني يطلقان مشروع «ترابط الشباب»
2026-08-10 03:04 م 574
تسليم وتسلم في "روتاراكت صيدا" بين غنوة عزام وحسن حجازي
2026-07-23 03:49 م 646
إعلانات
إعلانات متنوعة
صيدا نت على الفايسبوك
الوكالة الوطنية للاعلام
انقر على الزر أدناه لزيارة موقع وكالة الأنباء الوطنية:
زيارة الموقع الإلكترونيتابعنا
تطوير الخطباء… ولكن من يحاسب من لا يلتزم بقرارات دار الفتوى؟
2026-10-08 07:34 م
المصيبة جمعت سعد والبزري... من جبل النفايات ما هي الرسالة؟
2026-10-08 05:59 ص
صيدا إلى متى؟ بيانات وسجالات والمدينة تدفع الثمن
2026-10-07 09:56 ص
الخصومة السياسية في صيدا... وتربية تجمع الخصوم: فمن يضحك على من؟
2026-10-04 09:52 م
نور العين لا يُقدّر بثمن... مبادرة عامر معطي من أجل أهل صيدا
2026-10-04 06:15 ص
رمز فلسطين كوفية على كتفي عامر معطي صورة تحمل أكثر من معنى... رسالة أخوّة