الأناناس يتصدّى للدهون
التصنيف: صحة
2021-05-24 11:27 ص 282
أعلنت خبيرة التغذية الروسية، يلينا كالين، أنّ «للأناناس خصائص مهمّة تفيد في حرق الدهون».
ولفتت إلى أنّ «الأناناس يحتوي على إنزيم البروميلين، الذي يُسرّع عملية فقدان الوزن، ويساعد في شطر البروتينات والدهون، وبالتالي يحسّن عمل البنكرياس وعملية هضم الطعام بصورة عامة».
وأضافت: «بفضل هذا الإنزيم، يحصل الجسم على مواد مغذية عديدة من الطعام الذي نتناوله، ويبدأ انخفاض الوزن تدريجاً نتيجة حرق الدهون بنشاط»، مؤكدةً على أنّ امتصاص المواد بصورة جيّدة يمنع تراكم السموم في الأمعاء.
وأشارت كالين إلى أنّ «تأثير الأناناس يقوى مع تناول مواد غذائية أخرى معه. إذ يُنصح بتناول الأناناس قبل تناول وجبة الطعام الرئيسة، حيث يمكن إضافته إلى العصائد أو مع جبن القريش واللبن والسلطة، وحتى مشوياً مع اللحم. كما يمكن استخدامه كحلوى».
وشدّدت على أنّ «إنزيم البروميلين يمنع تراكم الدهون، ولكنه لا يساهم في حرق الدهون المتراكمة سابقاً».
أخبار ذات صلة
11 نصيحة بسيطة للحفاظ على صحة الكبد
2025-04-13 10:19 ص 148
بينها تخطي الفطور.. 8 أخطاء شائعة قد تضعف الذاكرة
2025-04-12 06:02 ص 96
البروفسور غزاوي في الندوة وبناءً على آخر الدراسات والأبحاث العلمية الحديثة عن الكولسترول
2025-04-09 02:10 م 128
مستشفى الراعي تتضامن مع غزة بوقفة رفعت فيها الأعلام الفلسطينية
2025-04-07 01:30 م 126
التهاب المهبل الجرثومي مرض منقول جنسيًا.. وفق دراسة جديدة
2025-04-06 06:07 ص 133
ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول اللحوم؟
2025-04-02 05:57 ص 177
إعلانات
إعلانات متنوعة
صيدا نت على الفايسبوك
صيدا نت على التويتر
الوكالة الوطنية للاعلام
انقر على الزر أدناه لزيارة موقع وكالة الأنباء الوطنية:
زيارة الموقع الإلكترونيتابعنا
هذا المقال موجه لأبناء مدينة صيدا أقرأوه وأفهموه الانتخابات صيدا
2025-04-19 06:04 م
ال بدو يعرف هيدا رسم الترشيح للإنتخابات البلدية و الاختيارية
2025-04-15 05:51 ص
11 نصيحة بسيطة للحفاظ على صحة الكبد
2025-04-13 10:19 ص
الانتخابات البلدية في صيدا تتجه نحو الإبتزاز مالي والحصص والهيمنة
2025-04-01 02:10 م
الدكتور حازم بديع يحول صيدا من الليل إلى النهار
2025-03-24 11:30 ص
قيمة صادمة لفاتورة الكهرباء الشهرية للحرم المكي.. تقرير يكشف ويثير تفاعلا
