الخوخ يطرد السموم من الجسم
التصنيف: صحة
2022-07-19 09:42 ص 783
أعلنت خبيرة التغذية الروسية الدكتورة يلينا سولوماتينا، أن الخوخ يحمي القلب ويطرد السموم من الجسم.
وأشارت الخبيرة في مقابلة مع Gazeta.Ru، إلى أنّ تناول الخوخ بصورة دورية منتظمة يعزز منظومة المناعة ويحمي من العديد من الأمراض المعدية. كما أنه يساعد على تجدد الجلد.
وأضافت: "بفضل احتواء الخوخ على نسبة عالية من الألياف النباتية والبكتين، فإنه يؤثر إيجابيًا في عمل جميع أعضاء وأنظمة الجسم".
وقالت: "إن الألياف الغذائية الموجودة في الخوخ، هي ألياف قابلة للذوبان وتساعد على إخراج أملاح المعادن الثقيلة والسموم من الجسم، وتخفض مستوى الكوليسترول في الدم، وتزيل السوائل الزائدة من الجسم، وتضمن عمل عضلة القلب بصورة طبيعية وتخفض مستوى ضغط الدم".
وأردفت: "يحتوي الخوخ على كمية كافية من البيتا كاروتين، التي تؤثر إيجابيًا في حاسة البصر وتحافظ على البكتيريا المفيدة في الأمعاء. وتنصح بإزالة قشرة الخوخ قبل تناوله".
ولفتت إلى أنّ "قشرة الخوخ ناعمة، ولكن من الأفضل إزالتها لأننا لا نعلم ما هي المواد التي استخدمت في معالجتها ولا مصدرها. ومن الصعب غسل الخوخ جيداً وبصورة صحيحة بسبب نعومته ورقته".
وتنصح الخبيرة الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستوى السكر في الدم بعدم تناول الخوخ الحلو، وكذلك الأشخاص الذين يعانون من مشكلات صحية في الجهاز الهضمي، في حالة تفاقم المرض.
أخبار ذات صلة
علاج ثوري" يمنح مرضى سرطان الثدي أملا جديدا
2025-06-01 04:41 ص 152
أميركا توقف التوصية بلقاح كورونا للحوامل والأطفال الأصحاء
2025-05-28 04:46 ص 155
ندوة حول كتاب" همس الرحيل" لـ" غنوة الدقدوقي" ضمن فعاليات معرض بيروت الدولي الـ66 للكتاب:
2025-05-18 10:40 م 236
لمسة ممرض: من التدريب إلى الإتقان في معهد صيدا التقني – جمعية المواساة
2025-05-17 02:17 م 248
البرفسور رائف رضا يزور ابو مرعي شارحا برنامجه الانتخابي الاصلاحي لنقابه الأطباء
2025-05-10 02:37 م 286
جمعية المواساة تتابع العمل في مشروع العيادة الصحية المتنقلة في صيدا
2025-05-01 01:51 م 479
إعلانات
إعلانات متنوعة
صيدا نت على الفايسبوك
صيدا نت على التويتر
الوكالة الوطنية للاعلام
انقر على الزر أدناه لزيارة موقع وكالة الأنباء الوطنية:
زيارة الموقع الإلكترونيتابعنا
إلى السادة حجازي و عكرة و دندشلي البرزي و سعد و تيار المستقبل: الآتي أعظم
2025-05-31 04:56 ص
هل خسر ام ربح الصيدلي عمر مرجان؟
2025-05-27 04:44 ص
اليوم باتت اللعبة مكشوفة:الله يحمي صيدا من الكيدية السياسية والشخصية.
2025-05-26 09:54 ص
النتائج النهائية في صيدا بعد فرز جميع الأصوات:*
2025-05-25 11:07 ص
د صلاح أرقه دان : قالت صيدا كلمتها وأعطت صوتها للجميع ولم تصغ للخارج
2025-05-25 09:26 ص
هادي هلال حبلي عقب اقتراعه: نسعى لإحداث التغيير الحقيقي الذي تحتاجه صيدا
