أطعمة فائقة" لتعزيز صحّتك...
التصنيف: صحة
2022-12-14 08:11 ص 614
انتشر في السنوات الأخيرة على نطاق واسع مصطلح "الأطعمة الفائقة" في إشارة إلى أنها أطعمة غنية من الناحية التغذوية، وبالتالي فهي جيدة لصحة الفرد.
ورغم أن هناك جدلا حول تصنيف "الأطعمة الفائقة" والإشارة إلى أنه مجرد مصطلح تسويقي، إلا أن هناك مجموعة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية للجسم، والتي يمكن أن تكون مفيدة لنا خصوصاً في أشهر الشتاء الباردة.
وتقول أختصاصية التغذية كايتلين كولوتشي إنه رغم استخدام مصطلح الأطعمة الفائقة كوسيلة شائعة بين الشركات لإبراز بعض الأطعمة وبيع المنتجات بالذات، إلا أن هناك الكثير من الفواكه والخضار التي تتواجد في مطابخنا عادة، والتي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية بالفعل.
وطرحت كايتلين قائمة مكونة من عشرة أطعمة "فائقة" وقدمت شرحاً لفوائدها الصحية.
ام تي في
أخبار ذات صلة
علماء يكتشفون طريقة لتخفيف ألم إجراء شائع لمنع الحمل
2026-09-18 02:26 م 82
إضائة القلعة البحرية في اليوم العالمي لسلامة المرضى ...
2026-09-15 10:54 م 166
«مؤسسة مرجان» و«مركز الرازي الطبي» ينظّمان حملة طبية مجانية
2026-09-04 11:40 ص 322
النائب البزري يُحذّر من تِكرار حوادث التسمّم بالمحروقات لدى العمّال ويدعو للتحرّك الفوري
2026-09-01 06:10 م 303
كم حبة مكسرات تحتاج يوميا؟.. تعرف على الكمية
2026-08-30 11:11 م 190
إعلانات
إعلانات متنوعة
صيدا نت على الفايسبوك
الوكالة الوطنية للاعلام
انقر على الزر أدناه لزيارة موقع وكالة الأنباء الوطنية:
زيارة الموقع الإلكترونيتابعنا
منتزه الأولي يتلألأ... صيدا ترسم لوحة من الضوء والموسيقى على ضفاف النهر
2026-09-18 05:58 م
عمر مرجان يتحرك بين الناس... من خمسة آلاف صوت بلدي إلى مشروع سياسي نيابي؟
2026-09-15 01:11 م
فعلها الرئيس بري... «صيدا في القلب» تُترجم بـ2.8 مليون دولار
2026-09-12 11:36 ص
هل تنهي بلديات صيدا وشرقها فوضى ألواح الطاقة الشمسية وتبدأ بالترخيص؟
2026-09-10 12:16 م
الحل الأفضل والأسوأ للسوق التجاري في صيدا
2026-09-10 05:59 ص
«التيار» يخسر صيدا... و«القوات» تدخل من بوابة العفو؟