الصحة المصرية تحذر المواطنين من أطعمة أثناء وجبة السحور في رمضان
التصنيف: منوعات
2023-03-23 01:28 م 221
كشفت وزارة الصحة والسكان في مصر، في منشور لها على صفحتها الرسمية بمواقع التواصل الاجتماعي، عن تحذيرات أثناء تناول وجبة السحور.
وأوضحت وزارة الصحة والسكان، أن "هناك أطعمة تعطي إحساسا بالشبع والامتلاء لفترة طويلة، وهي البقوليات وأشهرها الفول المدمس، اللبن ومنتجاته من الزبادي والأجبان، والبيض".
وأضافت وزارة الصحة والسكان، أن "البطاطس أو البطاطا والخبز البلدي أو الخبز متعدد الحبوب والحبوب الكاملة، من بين الوجبات التي تعطي الاحساس بالشبع، فضلا عن مكونات السلطة الخضراء مثل الخيار والخس والخضروات الورقية الغنية بالماء والألياف".
وشددت وزارة الصحة والسكان، على أهمية شرب الكثير من الماء والعصائر الطازجة، مع الابتعاد عن شرب الشاي والقهوة لتجنب الإحساس بالجفاف والإرهاق خلال ساعات الصيام.
وأكدت وزارة الصحة والسكان، على "أهمية تجنب تناول الأطعمة المقلية والحلويات والمخللات والمكسرات في وجبة السحور لأنها تشعرك بالعطش والجفاف خلال ساعات الصيام"، مشيرة إلى أهمية تأخير وجبة السحور إلى قبيل الفجر.
المصدر: RT
أخبار ذات صلة
سجادة صلاة ومصحف بكل غرفة فندقية.. روسيا تطلق سياحة "صديقة للمسلمين"
2024-05-16 05:19 ص 79
الجزائر.. العثور على شخص محتجز لدى جاره بعد 26 عاما
2024-05-15 05:31 ص 78
رجل من شمال نيجيريا متعدد الزوجات مع زوجاته الأربعة و26 أولاده من البنين والبنات
2024-04-25 06:22 م 265
بالصور فرق وزارة الأشغال جرفت الثلوج وفتحت طريق عيناتا- الأرز
2024-04-21 10:12 ص 136
احيانا المعروف الذي تصنعه يعتقد الناس انه حق مكتسب لهم ويحاسبونك عليه اذا انقطعت عن ادائه
2024-04-13 11:19 ص 368
غوستباسترز" يتصدّر إيرادات شباك التذاكر في الصالات الأميركية
2024-03-25 10:51 ص 124
هؤلاء دمّروا صيدا بالنفايات وأهانوا ابن البلد البار بالعنصرية
2024-05-17 05:50 م
عجباً لتفاخر البعض بإنجازات معمل الموت النفايات وشركة جمعها
2024-05-14 08:46 م
د. أسامة جرادي: احتراق جبل الموت لنفايات في صيدا يؤدي إلى الأمراض السرطانية
2024-05-14 02:53 م
لبنان يسترد رأس اشمون الأثري ألصيداوي