تناول زيت الزيتون على معدة فارغة.. هذا ما يفعله لصحتك
التصنيف: صحة
2024-02-06 10:21 ص 337
كشفت دراسة علمية حديثة أن تناول ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، الذي يوصف باسم الذهب السائل، في الصباح الباكر على معدة فارغة مفيد جدا للجهاز الهضمي.
وأوضحت الدراسة أن زيت الزيتون يعد ملك الدهون الأحادية غير المشبعة، وهو غني بمضادات الأكسدة وغيرها من المركبات الصحية المفيدة وأكثرها شيوعا هو استخدامه كمليّن طبيعي.
ويعد الإمساك، وهو حركات الأمعاء غير المتكررة أو غير المريحة، من بين أكثر مشكلات الجهاز الهضمي شيوعا، ووفقا لورقة بحثية نشرتها مؤسسة "كليفلاند كلينيك": "يحدث الإمساك لأن القولون (الأمعاء الغليظة) يمتص الكثير من الماء من الفضلات، وهذا يجففها، ما يجعل من الصعب دفعها خارج الجسم".
ويمكن لزيت الزيتون أن يخفف هذه المشكلة، حيث تساعد الدهون على تهدئة الجزء الداخلي من أمعاء الشخص وتليين البراز من خلال مساعدته على امتصاص المزيد من الماء.
أخبار ذات صلة
نقيب الصيادلة جو سلوم يشكر الصيدلي عمر مرجان على مبادرته الكريمة
2024-12-31 07:23 م 143
دراسة ستصدمك عن أكياس الشاي و"تأثيرها" على صحتك!
2024-12-28 06:08 ص 149
المستشفى التركي في صيدا أطلع وزير الصحة على فتح أقسام جديدة داخل المستشفى
2024-12-15 06:34 م 122
مشاكل في القلب.. 6 أعراض "مهمة" يجب الانتباه إليها
2024-12-05 06:02 ص 172
حتى الآن سجلنا 4047 شهيدا و16638 جريحا"، مشيرا الى أن غالبية الشهداء سقطوا بعد 15 أيلول"
2024-12-04 02:55 م 99
وفاة مُدرسة بعد تعرضها لعضة خفاش داخل الفصل
2024-12-04 06:28 ص 101
إعلانات
إعلانات متنوعة
صيدا نت على الفايسبوك
صيدا نت على التويتر
الوكالة الوطنية للاعلام
انقر على الزر أدناه لزيارة موقع وكالة الأنباء الوطنية:
زيارة الموقع الإلكترونيتابعنا
ما سر انقسام نواب صيدا في انتخابات رئاسة الجمهورية والحكومة!!
2025-01-15 06:07 ص
بالصور.. كيف تبدو حرائق لوس أنجلوس من الفضاء؟
2025-01-12 10:22 م
إن انتخب د. سمير جعجع رئيساً للجمهورية ما هي علاقة صيدا ونوابها معه!
2025-01-02 10:12 م
أبرز بنود الاتفاق: بين لبنان و إسرائيل
2024-12-28 02:33 م
اطباء نصيحه عواقب صحية مقلقة للامتناع عن ممارسة الجنس
2024-12-19 09:37 م
الرواية الكاملة لهروب الأسد.. وسر اتصال مفاجئ بالمقداد
2024-12-19 09:21 م
تحركات شبابية في صيدا للمشاركة في الانتخابات البلدية المقبلة
2024-12-19 01:42 م
حبلي زار السعودي وتم التباحث في شؤون المدينة
2024-12-17 12:29 م
بين التغييريين والسياديين ضاع نواب صيدا في استحقاق الانتخابات الرئاسية
2024-12-16 04:12 م
آلية سحب السلاح الفلسطيني من المخيمات عين الحلوة و المية ومية وموعده