نام بكير وشوف الصحة كيف بتصير
التصنيف: المرأة
2009-10-24 05:48 ص 1373
عندما تنام ساعاتك المحددة سوف تستيقظ سعيدا ووجهك مرتاحاً، حتى انك قد تسمع بعض ملاحظات الاطراء من الاصدقاء والزملاء واسئلة حول سر حيويتك في هذا اليوم بالذات.
وعلى كل حال، الشخص الذي حصل على قسطه الوافر من النوم يبدو سعيداً مقارنة مع الشخص الذي لم ينم براحة او نام لساعات قليلة، والدليل يمكن ان تراه من الوجوه المحيطة بك.
هذا وضمن حملتها للترويج للنوم الصحي خاصة بين المراهقين والشباب قامت المراكز الاميركية لادارة الامراض والوقاية منها بالربط بين قلة النوم واحتمال تطوير حالات مرضية مزمنة اشدها امراض القلب الحادة:
1- مرض السكري نوع 2.
2- مرض الاوعية القلبية (بشكل خاص مرض القلب، الاضطراب القلبي، السكتة، وضغط الدم العالي).
3- الكآبة.
4- السمنة.
أخبار ذات صلة
تهنئة في يوم الأم من رئيس وأعضاء المجلس الإداري لجمعية المقاصد الخيرية الإسلامية في صيدا
2026-03-21 02:21 م 1376
هنا أبو مرعي تعايد الآمهات في عيدهن
2026-03-21 12:13 م 476
بمناسبة يوم المرأة العالمي، نتوجّه بتحية تقدير واعتزاز لكل امرأة، لما تقدّمه من عطاء وتضحيات
2026-03-09 10:50 م 550
لكل طفل شجرة تناسبه… فلنزرع الذكاء بما يليق به.
2025-08-14 10:16 ص 2640
مذيعة الـ"أم تي في": "ما عدت مشاركة بهالعمل لاسباب بخجل احكي فيا"
2025-07-09 11:26 ص 1845
اسبوع العمل العالمي للتعليم لعام ٢٠٢٥ في صيدا - جنوب لبنان
2025-05-04 05:40 م 1276
إعلانات
إعلانات متنوعة
صيدا نت على الفايسبوك
الوكالة الوطنية للاعلام
انقر على الزر أدناه لزيارة موقع وكالة الأنباء الوطنية:
زيارة الموقع الإلكترونيتابعنا
قراءة في المبادرة الصيداوية لدعم قانون العفو العام... وغياب النائب غادة أيوب
2026-08-02 10:25 م
سوق الخير يجمع أبناء صيدا حول رسالة العطاء بقيادة عمر مرجان.
2026-07-31 12:19 م
سوق صيدا التجاري في خطر كبير... أين بلدية صيدا والنواب من الإنقاذ؟
2026-07-24 09:38 ص
بعد سنوات من النزاع القضائي... قرار بإخلاء نادي 4B وإعادة الأرض إلى أصحابها
2026-07-22 05:23 ص
هل أخطأ نواب و سياسيّو صيدا في قراءة زيارة وزير الخارجية السوري إلى لبنان؟
2026-07-14 09:51 ص
تجمع المهندسين... هل يحمل حلولًا أم يكرر الفشل التجارب السابقة؟
