جريدة صيدا نت - انجلينا جولي تفقد الوزن بالمهلبية والزبيب!

×

انجلينا جولي تفقد الوزن بالمهلبية والزبيب!

التصنيف: أمن

2013-08-27 05:04 م 3324

ربما يظن البعض أن احتفاظ انجلينا جولي بقوامها النحيف سببه امتناعها التام عن تناول الطعام، أو الحلويات.

ولكن إذا نظرنا إلى النظام الغذائي الذي تتبعه انجلينا للمحافظة على رشاقتها، سنجد أنه يعتمد في المقام الأول على دفع الطاقة في الجسم من خلال السكريات غير أن الخدعة تكمن في الكمية المتناولة.

ربما تندهشين من أن نظام انجلينا يحتوي على المهلبية والزبيب والموز كوجبات رئيسة في يومها المعتاد، إلا أن الكمية المتناولة هي السر، تعرفي معنا سيدتي على نظام انجلينا جولي الغذائي.

[انجلينا جولي تفقد الوزن بالمهلبية والزبيب!]

وجبة الإفطار:

تحرص انجلينا على تناول وجبة الفطور في وقت باكر حوالي الساعة السابعة صباحا وهي كالآتي:

50 جراما من القمح " حوالي شريحتي خبز كامل الحب" + كوب صغير حليب قليل الدسم + بيضة مسلوقة + موزة.

وجبة الغداء:

في تمام الساعة الواحدة ظهرا تأتي وجبة الغداء وتتكون من:

150 جراما من السلمون المشوي + 50 جراما من البازيلاء المسلوقة أو المطهوه على البخار

وجبة خفيفة "سناك"

في الساعة الرابعة عصرا، تتناول وجبة خفيفة عبارة عن:

قطعة حلويات لدفع الطاقة في الجسم + 150 جراما من عصير الليمون.

وجبة العشاء:

أما وجبة العشاء فتكون في حدود الساعة السابعة تقريبا وتتكون من:

130 جراما من صدر الدجاج المطهو على البخار أو المشوي+ 20 جراما من المهلبية + 60 جراما من الزبيب الأسود الطازج.

أخبار ذات صلة

بالفيديو و لحظة توقيف ابو علي عيتاني

2026-04-25 06:43 م 352

اعتراض دورية خلال تنفيذ اشارة قضائية وإطلاق نار بالهواء

2026-04-25 06:34 م 101

نهبٌ منظّم في الجنوب: «هآرتس» تفضح سرقات واسعة لجنود إسرائيليين من منازل المدنيين!

2026-04-23 01:26 م 169

آخر معلومة عن الصحافيين في الطيري.. ما الجديد

2026-04-22 06:55 م 163

جريح بحزب يصل الى عين ابل ويرفض المسعفون تسليمه رغم التهديد الاسرائيلي ليعود ويسلم نفسه حفاظا على المدنيين

2026-04-22 02:35 م 94

ينعى أمن الدولة الشهد-اء الذين ارتقوا أثناء تأديتهم واجبهم الوطني، نتيجة الاعتد-اءات

2026-04-11 05:30 ص 314

إعلانات

إعلانات متنوعة

صيدا نت على الفايسبوك

الوكالة الوطنية للاعلام

انقر على الزر أدناه لزيارة موقع وكالة الأنباء الوطنية:

زيارة الموقع الإلكتروني

تابعنا

نائب سعد : ديناميكية جديدة في التنظيم الناصري: دماء شابة تعيد رسم المشهد

2026-04-25 03:49 م

الدبلوماسية تنتصر: تمديد وقف النار 3 أسابيع بجهود جوزيف عون و نواف سلام وبدعم دونالد

2026-04-24 05:37 ص

بالفيديو صيدا تُحاصَر بالصمت… وطرابلس تصرخ: أين رجال المدينة؟

2026-04-23 02:10 م

أمل خليل… شهيدة الكلمة الحرة تحت ركام الاستهداف

2026-04-23 05:57 ص

من يحمل ملف صيدا إلى بعبدا؟ سؤال برسم النواب أم الحسابات الضيّقة أولًا

2026-04-22 11:08 ص

نشر صور زيارة تُشعل الجدل في صيدا… ماذا يفعل العميد منير شحادة في مجمّع فاطمة الزهراء؟

2026-04-21 02:16 م

فخامة الرئيس جوزيف طريق الدبلوماسية إنهاء الحروب وتحويل الخسارة إلى فرصة، ونقل البلاد من المواجهة إلى الحلول.

2026-04-20 05:27 ص

بين فوضى بيروت وانضباط صيدا… د أسامة صمام امان لمدينة صيدا ؟

2026-04-19 02:45 م

وقف إطلاق النار يفتح نافذة أمل… لبنان أمام مرحلة جديدة بين الإعمار والمفاوضات

2026-04-18 06:14 ص

من داخل المستنقع … IBC يوزّع اتهامات بالفساد! على الدولة! من يكدّس النفايات ويُفوترها… ليس بالفساد!

2026-04-12 05:28 ص

معمل الموت للنفايات يفرض شروطه… لعبة مكشوفة وفضيحة: من التصعيد إلى “تبويس الأيادي”… يُوظَّف الاتحاد لجلب 5 ملايين دولار

2026-04-10 05:52 ص

صيدا أمام ٣ حلول بين الحرب والنفايات: قرار الإقفال يفجّر غضب الشارع

2026-04-08 10:09 م

ش IBC تبتزّ المدينة بالتهديد بالإقفال… والمدينة على حافة الغرق بالنفايات مافي دولة مافي نواب مافي ناس؟ قلها انا قبضت كل صيدا من يوقف بوجّي؟”

2026-04-08 03:55 ص

تلاقي خطاب الرئيس عون والسيد مرعي: التفاوض ليس انهزامًا… بل قرار حماية وطن

2026-04-05 11:13 ص

صيدا بين فوضى المولدات وعجز المعالجة… من النواب من يحمي الناس: الوزير أم القضاء؟

2026-04-05 05:50 ص