*وسائل التواصل الاجتماعي: نعمة ام نقمة؟*
التصنيف: صحة
2025-11-08 06:58 م 459
شهد العقد الأخير تزايدًا هائلًا في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي، مما جعلها جزءًا أساسيًا من تكوين الهوية النفسية لدى الأفراد، خصوصًا في فئة المراهقين والشباب. تشير الدراسات الحديثة إلى أن التفاعل المستمر مع المحتوى الرقمي، خاصة الصور والمقاطع التي تعكس “الحياة المثالية”، يعزز ظاهرة المقارنة الاجتماعية؛ إذ يبدأ الفرد بمقارنة مظهره وإنجازاته وصور حياته بما يراه من الآخرين. هذه المقارنات المتكررة قد تؤدي إلى انخفاض الرضا الذاتي وتنامي مشاعر النقص وعدم الكفاءة.
من الناحية النفسية، يساهم هذا النمط من الاستخدام في تشويه الصورة الذاتية وتضخيم الحاجة إلى القبول الاجتماعي عبر “الإعجابات” والتعليقات، ما يجعل تقدير الذات هشًّا ومشروطًا بالتفاعل الخارجي. كما أظهرت أبحاث حديثة ارتباط الاستخدام المفرط لتطبيقات مثل إنستغرام وتيك توك بارتفاع معدلات القلق والاكتئاب، خاصة بين الفتيات.
ورغم هذه الآثار السلبية، فإن استخدام وسائل التواصل بوعي يمكن أن يسهم في تعزيز الهوية إذا استُخدم كوسيلة للتعبير الذاتي والتواصل الإيجابي. لذا، يبقى التحدي النفسي المعاصر هو تحقيق توازن صحي بين الحضور الرقمي والحياة الواقعية، بما يحافظ على الاستقرار النفسي والرضا عن الذات.
أخبار ذات صلة
الخبز الأبيض أكثر صحة من الخبز الأسمر لهذه الفئة من الأشخاص
2026-04-21 01:25 م 157
عمر مرجان يدعم المستشفى الحكومي في صيدا... أنتم خط الدفاع الصحي الأول
2026-04-10 03:42 م 258
مرجان يستقبل مدير مستشفى صيدا الحكومي ويبحث معه الاحتياجات
2026-03-26 04:33 م 351
النائب البزري يُتابع الأوضاع الصحية في صيدا مع الوزير ركان ناصر الدين
2026-03-11 09:53 م 311
أهمية قياس مستضد البروستات النوعي (PSA) في الكشف المبكر عن سرطان البروستات
2026-03-09 06:37 م 438
إعلانات
إعلانات متنوعة
صيدا نت على الفايسبوك
الوكالة الوطنية للاعلام
انقر على الزر أدناه لزيارة موقع وكالة الأنباء الوطنية:
زيارة الموقع الإلكترونيتابعنا
بالفيديو صيدا تُحاصَر بالصمت… وطرابلس تصرخ: أين رجال المدينة؟
2026-04-23 02:10 م
أمل خليل… شهيدة الكلمة الحرة تحت ركام الاستهداف
2026-04-23 05:57 ص
من يحمل ملف صيدا إلى بعبدا؟ سؤال برسم النواب أم الحسابات الضيّقة أولًا
2026-04-22 11:08 ص
بين فوضى بيروت وانضباط صيدا… د أسامة صمام امان لمدينة صيدا ؟
2026-04-19 02:45 م
صيدا أمام ٣ حلول بين الحرب والنفايات: قرار الإقفال يفجّر غضب الشارع
2026-04-08 10:09 م
تلاقي خطاب الرئيس عون والسيد مرعي: التفاوض ليس انهزامًا… بل قرار حماية وطن
